Sağlığı etkileyen faktörler

·Besin değeri düşük, yağ oranı yüksek, fast food ağırlıklı beslenme düzeni.
·Fazla işlenmiş gıdalar.
·Hareketsiz yaşam tarzı
·Çevre kirliliği
·Stres
·Belirli tedaviler.
·Meyve, sebze ve tahıl gibi lifli yiyeceklerin tüketilmemesi.
·Sağlıklı kas ve kemiklerin destekleyebilecek protein kaynaklarının beslenme düzenimizde yer almaması.
· Dinlenme için yeterli fırsatın olmaması.